夏天空调用错一身病!知道这10个秘密,电费减半又健康!

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夏天空调用错一身病!知道这10个秘密,电费减半又健康!

 

 七月大魔王“炎王”来了,炎炎夏日感觉要把人晒到虚脱,小伙伴们纷纷表示“空调,我不能没有你!”,何以解热,唯有空调!可以说空调就是再生父母,这条命是空调给的!

 

 

但是,就是因为大家太过于依赖于我们的“再生父母”,一个个妈宝们都在空调的“照顾”下变成了病宝宝,空调病是时下较为流行的疾病之一,那么小编在这里为大科普10个你可能不知道的空调小秘密!让你舒舒服服过夏季!

/ 空调26℃至合适 /

 


 


至适宜温度


人体虽有一定体温调控能力,但也有极限,夏日空调房内温度与外界温度反差之大,在健康的人也会生病,夏季高温一般维持在35℃以上,所以建议空调房温度控制在26℃左右,对人体而言,8℃至10℃左右的气温差人体可适应,但一旦超出则较易生病。


/ 空调至好装在1.7米处 /


至适宜距离

空调进风口一般在上半部, 下半部是出风口,空调一旦安装过高,则不利于冷空气落入房间底部,易于被热空气覆盖,但若是安装过低,冷风直接扑面而来,常令人十分头疼难受。


中国疾病预防控制中心研究人员表示,空调装到比头部略高的位置时,人的身体会处于至佳状态。所以,权衡起来,空调至好安装在1.7米左右至合适。 


/ 桑拿天多开除湿功能 /


夏之三伏天

空调并不只有制冷和制热两个功能,要善于利用空调的除湿功能,两者都能达到降温之效,但二者之间电量的差别可谓天差地别!


“除湿”模式时,空调吹风机和压缩机间断性运行,保持低速循环进行,使室内温度保持在设定温度附近,电量消耗相对较小。


而“制冷”模式工作时,吹风机和压缩机会持续不间断性运行,只为保持设定温度,故而对电量耗损较大。


/ 开3小时要开窗 /

空气质量

空调病一般是因为空气质量引起,在空调室内时间呆的越久,空气质量就越不新鲜,三小时不开窗流通空气,室内空气就可能不新鲜,六小时不换空气,空气污染就有可能引发感冒、嗜睡、反应迟钝等反应。


如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等,都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以,空调开3小时就要开窗通风。


/ 制冷时风口朝上 /

冷气下沉

很多人吹空调的时候都习惯性将风口方向设置向下,但其实,绝大多数人并不知道,冷空气一般向下降,而热空气一般向上升。


中国建筑标准设计院暖通设计室工程师刘冰介绍:制冷时,至好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。制热时,则让空调风向朝下,可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交流。


/ 空调屋放盆水或加湿器 /

避免干燥

空调在制冷过程中其实往往会导致水分蒸发,常呆在空调房内,会感到皮肤干燥、嗓子干痒。可在空调屋内放一盆水或放置加湿器,可缓解皮肤干燥和眼干的症状。


/ 空调房里侧着睡 /

防止干嗓

夏天空调开一整晚,隔天早上起来嗓子就烟熏火燎般的难受。医生表示,人们虽然白天呼吸都经过鼻腔,但夜间睡眠却是张口呼吸,所以不可避免的会使空气尘埃物进入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后会使人口干咽燥。


因此,晚上睡觉时,不妨改成侧着身体睡,避免张口呼吸致使上呼吸道的津液过多散发。


/ 先开空调后关窗 /

重要技巧

使用空调上一个很重要的技巧是——进屋后先开空调后关窗户,空调开启后其中的污染物随风口被释放出来,若不打开门窗通风,则可能引起细菌病毒在密闭空间内滞留,引发哮喘等呼吸道疾病。


/ 短暂外出别关空调 /

费时耗电

中午时离开空调房吃饭,绝大多数人会选择关闭空调,为省电省钱。不久后回来,又会重新开空调,其实这中间间隔的时间可能都不超过1小时,而这其实非常影响空调寿命,过于频繁的开关机会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。


因此,如果短时间出去,至好不要关闭空调,比如1个小时内,这样开着空调会更省电。


/ 进屋后别着急开空调 /

引发心脑血管疾病

屋外实在太热,所以一进门就忍不住打开空调的手,但这却犯了大忌!高温季节,血管扩张,温度骤降,扩张血管会倏然紧缩,血压突发升高,甚至可能由此引发心脑血管疾病。


北京大学人民医院心内科主任医师张海澄建议,心脏不好的人,进屋后别着急开空调,等身体温度恢复到正常后再打开空调。



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